{"id":2986,"date":"2025-01-28T09:32:45","date_gmt":"2025-01-28T06:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/?page_id=2986"},"modified":"2025-01-28T09:32:46","modified_gmt":"2025-01-28T06:32:46","slug":"2986-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/?page_id=2986","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/xn--b1adfqgsb2az5h.xn--90ais\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u043a-\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435-\u043e-\u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2987\" srcset=\"https:\/\/xn--b1adfqgsb2az5h.xn--90ais\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u043a-\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435-\u043e-\u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435.png 512w, https:\/\/xn--b1adfqgsb2az5h.xn--90ais\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u043a-\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435-\u043e-\u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435-300x300.png 300w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/xn--b1adfqgsb2az5h.xn--90ais\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u041f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf86 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0439\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432?<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf89 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c? \u0421\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439! \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430: \u0411\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e!<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f \u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0439\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0435 \u0442\u0430\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a!<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u044f\u0442\u0430, \u043c\u043e\u043a\u0440\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c!<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f \u0417\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a: \u041d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0444\u0435\u0439\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0438\u0433\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u043e: \u041e\u0442\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043b\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f \u0423\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0444\u0435\u0439\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0423\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438!<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u044b: \u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440! \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c!<\/p>\n\n\n\n<p>\u2757\ufe0f \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445! \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c! \ud83c\udf1f\u2728<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf86 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0439\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432? \ud83c\udf89 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c? \u0421\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439! \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u2714\ufe0f \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430: \u0411\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2986"}],"collection":[{"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2986"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2989,"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2986\/revisions\/2989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/\u0436\u043a\u0445\u0434\u044f\u0442\u043b\u043e\u0432\u043e.\u0431\u0435\u043b\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}